Full Moon Yoga Stunde: "Moonlight Shadow"

Wenn der Mond am höchsten steht und die Nacht in silbernes Licht taucht, öffnen wir den Raum für ein besonderes Yoga-Erlebnis: MOONLIGHT SHADOW – ein entschleunigter Abend mit sanftem Yin Yoga und einem tief berührenden Sound Bath zur Vollmondzeit.

Begleitet von fließendem Atem, ruhigen Dehnungen und der heilenden Kraft von Klangschalen und sanfter Musik kommst du zurück zu dir – ganz im Rhythmus des Mondes. Tauche ein in tiefe Entspannung, Regeneration und einen Raum, in dem du nichts tun musst – nur sein.

Stundenübersicht

• Yin Yoga Praxis: Statische, passive Yoga-Haltungen zum öffnen und loslassen.

• Meditation: Eine geführte Meditation zur Verbindung mit der Energie des Vollmonds.